【鵪鶉蛋煮多久】
文章分類:養生膳食
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鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處,故有"卵中佳品"之稱。近圓形,個體很小,一般隻有10g左右。鵪鶉蛋外殼大多為灰白色,並雜有紅褐色和紫褐色的斑紋。優質蛋色澤鮮艷,殼硬,蛋黃呈深黃色,蛋白粘稠。蛋的重量為10克左右,比鴿蛋還小,但營養價值卻超過雞蛋差不多三倍。那麼到底鵪鶉蛋煮多久更好呢?鵪鶉蛋煮多久,鵪鶉蛋的營養價值,鵪鶉蛋紅燒肉