【紅燒鮁魚的做法】
文章分類:養生膳食
你也會想看的:【尿酸高的原因】
紅燒鮁魚做法和步驟1鮁魚去頭和內臟洗凈,加老抽、生抽、薑片、料酒、淀粉醃制20分鐘。鍋裡熱花生油,放入蔥薑熗鍋,倒入醃好的魚。2稍微翻動幾下,倒入水剛沒過魚,中火蓋蓋10分鐘。差不多收汁時,加入蒜片翻動幾下即可。
紅燒鮁魚的做法大全
3出鍋,點綴香菜。4喜辣椒者可在熗鍋時加幾個幹紅辣椒,味道非常棒。1、鮁魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富,含豐富蛋白質、維生素A、礦物質主要是鈣)等營養元素。2、鮁魚有補氣、平咳作用,對體弱咳喘有一定療效;3、鮁魚還具有提神和防衰老等食療功能,常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等癥會有一定輔助療效。紅燒鮁魚飲食特點1、鮁魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富,含豐富蛋白質、維生素A、礦物質主要是鈣)等營養元素。2、