【營養不良】

很多人認為隻有兒童才會出現營養不良的情況，其實並不是這樣，即使是成年人，如果體質過於虛弱那麼也是會出現營養不良的情況的，所以無論是兒童還是成年人，在生活中都應該少吃一些沒有營養的食物，那麼哪三種食物吃瞭會導致營養不良呢？

魚片

三種食物易致營養不良

1、魚片魚片多是將鱈魚油炸後制成的，鱈魚本身含有非常豐富的不飽和脂肪酸，對人體有著極大的好處，在各種魚片產品的制品中，商傢也會為自己打上“營養”的標簽，但是需要註意瞭，鱈魚片經過繁瑣的加工後，已經不再是營養豐富的健康食品瞭。魚片多含有大量的鹽、味精，還有在油炸時帶入的飽和脂肪，所以吃瞭人體沒有一點好處。2、灌裝濃湯喝湯本身是對健康非常有益的一件事，但是如果你喝的是價格低