【幹鍋鯰魚】
文章分類:養生膳食
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鯰魚富含礦物質元素和微量元素,非常適用於體質虛弱、營養不良的人食用。但需要註意一些禁忌搭配。幹鍋鯰魚怎麼做主料:鯰魚1000克 泡椒20個幹燈籠椒5至6個輔料:大蒜3頭 香顆生薑片少許 生抽30毫升幹鍋鯰魚的做法步驟1. 把鯰魚收拾幹凈,切2至3厘米快,在切好的魚塊中加入白胡椒粉,紹酒,生抽,鹽,醃制1小時左右2. 蒜剁成碎顆粒狀,切花備用3. 準備兩個鍋,(分A鍋跟B鍋)A鍋多放些油,炸已經醃制好的魚塊,炸好後撈出放入B鍋4. B鍋要在另一個灶臺,需要小火,放魚快前要先放生薑片蹭鍋,然後依次放入老幹媽,泡椒,蒜末和熟芝麻。5. A鍋內剩下的油加熱,先放入花椒顆粒爆香後放入燈籠椒,不停的來回翻炒,很快燈籠椒變深紅色,連同一