【鱈魚燉豆腐的做法】
文章分類:養生膳食
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鱈魚燉豆腐的做法介紹所需材料:材料:鱈魚500克,豆腐200克。 調料:花椒,蔥薑蒜,蠔油,醬油,糖,香醋,料酒,鹽,蒜苗,香菜少許。1·鱈魚化凍後洗凈切塊,豆腐切塊,蔥薑蒜切片。2·鍋中燒開水放入豆腐煮上一下撈出備用。3·4·炒鍋到油放入鱈魚塊中小火煎至兩面金黃備用。5·炒鍋洗凈再到一點油放入花椒小火炸出香味,去掉花椒。6·放入蔥薑蒜片炒香,再把煎好的鱈魚放入。7·加入蠔油,醬油,糖,料酒,香醋,清水大火煮開,中小火燉煮10分鐘。8·把豆腐放入繼續燉煮至湯汁快幹,最後撒蒜苗和香菜關火。
鱈魚燉豆腐的傢常做法介紹
建議:鱈魚煎至的時候不要急著翻動,會很容易碎,一面定型金黃後再翻面。燉煮的時候也是一樣,鱈魚豆腐都是很容易碎的食