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【紫菜蛋花湯的做法】
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紫菜的營養非常豐富,含碘量很高,對人身體特別好。那麼你知道紫菜怎麼吃最有營養嗎?就是馬上要為大傢介紹的這道紫菜蛋花湯瞭,讓我們一起去看看紫菜蛋花湯怎麼做最好吃吧。
紫菜蛋花湯的做法
紫菜有軟堅散結功能,對其他鬱結積塊也有用途。紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能,可促進淋巴細胞轉化,提高機體的免疫力;可顯著降低進血清膽固醇的總含量。做法一主料:紫菜、雞蛋、蝦米輔料:精鹽、味精、蔥花、香油制作步驟第一步:將紫菜洗凈撕碎放入碗中,加入適量蝦米第二步:在鍋中放入適量的水燒開,然後淋入拌勻的雞蛋液第三步:等雞蛋花浮起時,加鹽、味精然後將湯倒入紫菜碗中、淋些香油即可。做法二主料:雞蛋一枚,紫菜15克,輔料:食鹽適量,雞精少許,香油2滴,香蔥少許,胡椒粉少許制作步驟第一步:雞蛋打入碗中,攪拌至
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