心太軟的做法 美味糯米紅棗養血又安神

“心太軟”的原料是糯米粉和紅棗，這兩種食物具有補氣益眾、健脾養胃、補血養肝的作用，所以“心太軟”包含瞭這兩種食物的作用和功效，對食欲不佳，腹脹腹瀉也有一定緩解作用。

心太軟俗稱糯米紅棗，無核的紅棗泡過之後，裡面放入糯米米粉蒸熟，再淋上冰糖水即成。

吃“心太軟”的好處

1、糯米粉補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。2、紅棗具有補血養肝、養血安神、健脾和胃、補中益氣、滋陰補陽的功效。3、糯米紅棗此菜具有補血養肝、養血安神、健脾養胃、滋陰補陽、補中益氣的功效。

“心太軟”的做法

1、紅棗從一邊切開，挖去內核備用。2、糯米粉中慢慢加入熱水，邊加水邊用筷子攪成絮狀，然後慢慢揉捏成團。3、取