【冬天如何預防肝臟疾病】

肝臟疾病的預防和飲食有著密切的聯系，那麼在冬天怎麼吃養護我們的肝臟呢？除瞭一些常見的食物以外，多喝水是關鍵，下面就來看看冬天預防肝臟疾病的飲食方案吧！

雞肝

冬天預防肝臟疾病的飲食方案

1、多喝水喝水可以有效補充體液，還能夠使血液循環得到增強，使新陳代謝得到有效促進，多喝水對腺體的促進也是顯而易見的，尤其是消化腺、胰液和膽汁的分泌，能夠有效減少代謝產物和毒素給肝臟帶來的傷害。2、雞肝補肝效果最佳雞肝屬於溫性食物，它既可以補肝，還可以補腎、安胎以及止血，尤其是用來作為補肝食物食用比其它的動物肝臟效果更強，而且還能夠起到暖胃的作用。準備3個雞肝和100克大米，將它們共同熬煮成粥即可食用，有效