【貧血吃什麼補血】

現在越來越多的人都開始出現瞭貧血的癥狀，造成貧血的原因很多，治療貧血的方法也很多，最主要講究的還是以血補血，那麼貧血吃什麼不學？哪些食物又不能吃呢？老宗醫養生在線給您講解一下。

櫻桃

貧血吃什麼補血？

1、櫻桃：在眾多的水果中，櫻桃的含鐵量是最高的，而鐵又是補血不可缺少的物質，所以常吃櫻桃能夠很好地促進血紅蛋白的再生，有效防治缺鐵性貧血，同時還能很好地改善皮膚代謝，不僅補血還美容。2、龍眼肉：龍眼肉有著益智、安神、安胎以及補氣血的功效，對於氣血不足引起的失眠健忘、心悸、眩暈等癥都有著極好的改善效果。3、豬肝：動物內臟也是補血的佳品，豬肝是最常被用來補血的食物，不僅補血，還