【紅豆湯的功效】
文章分類:養生膳食
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紅豆有很長的服用歷史,它能利尿消腫、補血潤膚,女性服用紅豆有很好的養生功效,但是服用紅豆也有禁忌,下面我們來看看服用紅豆的功效。
紅豆湯的功效
養心補血
古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”, 強調瞭紅豆的養心功效。紅豆既能清心火,也能補心血。其粗纖維物質豐富,臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質,能行氣補血,非常適合心血。讓你冬天手腳不在寒冷。
健脾胃
脾胃消化能力相對較強,吸收較好。所以,身體較虛弱的人冬天應加緊進補,做好來年的營養儲備,來年才會精力好、力氣壯,而且不會生病。紅豆,在中藥裡稱作為“赤小豆”,也有明顯的健脾胃功效。
消除水腫