【容易疲勞的原因】
文章分類：養生膳食
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現代許多上班族工作壓力大，常常會感到疲憊不堪，為瞭維持良好的精神狀態，應從飲食上進行改善。有些人說累瞭困瞭就吃點甜食？這樣真的有用嗎？很多人都以為吃甜食有助於消除疲勞。可是，事實並非如此，在疲勞的時候吃甜食反而會加重疲勞。
吃甜食易致疲勞
