【銀耳蓮子湯的做法】

銀耳蓮子湯，是適合秋季食用的養生湯品，有養心安神、滋陰潤燥的功效。銀耳蓮子湯的做法有很多，若是加入百合、紅棗、木瓜、雪梨等食材，養生功效更多。下面為您介紹銀耳蓮子湯的做法！

銀耳蓮子湯做法做法一：銀耳蓮子湯原料：蓮子50克、銀耳30克、冰糖100克。做法：1、先將蓮子、銀耳分別用清水泡發，撈起。2、再把蓮子、銀耳放入碗中，加清水適量，在快半小時後加冰糖、紅棗入蒸籠用武火蒸1小時即可。潤燥銀耳蓮子湯的八種做法做法二：百合紅豆銀耳蓮子湯原料：銀耳、蓮子、紅棗、枸杞子、百合、紅豆、冰糖。做法：1、準備好材料。先是銀耳，把銀耳撕開，但不要太碎。用涼水浸泡後備用；蓮子、紅棗、枸杞子、百合。紅豆，洗幹凈，用涼水浸泡，花生米，也是用涼水浸泡。2、