【茶樹菇炒肉】
文章分類:養生膳食
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這個季節想要在市場上購買到新鮮的茶樹菇,真的不是件容易的事。因此,不少的傢庭都會選擇到超市購買幹茶樹菇,自己烹煮幹茶樹菇炒肉。幹茶樹菇炒肉的味道和營養都不會比鮮茶樹菇炒肉差,烹煮方法也很簡單,一起來試試吧。
茶樹菇炒肉的做法介紹
幹茶樹菇炒肉的做法材料:幹茶樹菇、裡脊豬肉配料:薑、紅椒和青椒、蒜、雞精、鹽、油、生抽做法:幹的茶樹菇用冷水浸泡一晚;裡脊肉切絲,用料酒、鹽、生抽、淀粉醃制十分鐘;泡好的茶樹菇洗凈去掉根部,切段,青紅椒切絲;鍋熱油,爆香薑蒜,放入肉絲煸炒至顏色變白,然後放入茶樹菇翻炒,加入蠔油、生抽調味繼續翻炒。放入青紅椒絲,再加入適量水燜煮兩分鐘,出鍋放鹽、雞精調味即可。PS:鮮茶樹菇炒肉是一樣的做法,但第一步改成鮮茶樹菇用鹽水浸泡一會兒。茶樹菇炒肉的營養價值菌類的營養價值普遍都十分