【陳皮荷葉茶】
文章分類:養生膳食
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陳皮荷葉茶能減肥嗎?常喝陳皮荷葉茶是可以達到減肥的效果的!特別適合痰濕型肥胖者哦!
荷葉茶的做法大全
陳皮荷葉茶的主要材料就是陳皮和荷葉,陳皮和荷葉都是消腫、祛濕、利尿的藥材,將陳皮、荷葉用開水沖泡,長期飲用,是能起到減肥的作用的哦!是不是感覺很神奇呢?這是因為陳皮具有理氣開胃,燥濕化痰的功效,加上幹荷葉能排水利尿,清暑利濕。這兩種中藥對於濕氣較重的人來說大有益處。體重偏重的人,或腸胃負擔過重的人,可以飲用陳皮荷葉茶,達到降脂和減肥的作用的。陳皮荷葉茶材料:陳皮、幹荷葉、山楂、薏米1、將幹荷葉,幹山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。2、鍋中倒入700ml清水,大火煮開後,轉中火繼續煮5分鐘。3、壺中放入冰糖,擱一個漏網,將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至