【夏天應該怎樣吃】
文章分類:養生膳食
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中醫將一年分為五季,春、夏、長夏、秋、冬。長夏暑熱潮濕,歷經小暑、大暑。眼下長江中下遊地區梅姑娘也在間歇性發力,夏天的“蒸煮模式”已初具規模,後頭還有酷熱的三伏天候著,已到長夏之際,養生重在健脾防暑祛濕。東南大學附屬中大醫院中醫內科劉志剛博士分別推薦防暑祛濕的粥、湯、茶,簡單易做,一起喝起來吧。
紅豆薏米粥