豐胸食材選得對 衣服尺碼天天換

胸部比較小不僅會讓自己煩惱，更會遭到他人的恥笑，什麼平胸妹、飛機場等等稱號鋪天蓋地的襲來。況且現在的社會當中，大胸妹不論走到哪裡都比較吃香。想要變成大胸妹，來吃這些。

蔬菜

蔬菜 蔬菜與主食合理搭配，不僅有利於身體健康，假如天天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等，對維護乳房的健康很有幫助。 大豆 增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。假如天天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。 堅果、種子類食物 種子、堅果類食物包括含卵磷脂的花生，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的