女人不吃飛醋 多吃食醋
文章分類:養生膳食
你也會想看的:【草本水楊梅】
從健康飲食的角度分析,醋可以促進消化,還有開胃的功效,所以,我們在日常飲食中離不開它。有研究發現,吃醋對女人的好處特別多,可以補充女人營養,還會有防治疾病的功效。
食醋
1.加速細胞新城代謝,緊實皮膚。釀造醋中含有豐富的活性酶,當酶與氨基酸結合,即可幫助細胞進行新陳代謝,促進造血與激素分泌,進而增加皮膚的張力與緊實,對皮膚養護有很大的幫助。 2.改善膚質。釀造醋是一種充分發酵過的食品,含有非常豐富的營養成分,包括酶、礦物質、有機酸、醋酸菌、維生素、氨基酸等——都是皮膚非常需要的營養素。因為醋所含有的B族維生素、維生素E,對皮下組織的新陳代謝有顯著的功效,能使褐斑淡化、消失、減緩皮膚老化,並有效改善膚質,養顏美容。 3.補鈣。我們平常攝取各種新鮮的谷類、水果與蔬菜含有的鈣質一般較難吸收,如果能配合飲用釀造醋