【肉末竹筍的炒法】

竹筍對女人來說是一種非常好的食物，它可以給女人帶來好的身材和好的肌膚，效果非常顯著，那麼竹筍可以i做成怎樣的美食呢？老宗醫養生在線給您帶來肉末竹筍的做法介紹。

炒竹筍

肉末竹筍的做法

材料：豬肉60g，竹筍400g，辣椒2個，適量的蒜和薑做法：1、竹筍需要提前用水煮，把豬肉切碎待用；2、先把鍋燒熱，然後再倒入油，待油熱以後把蒜和薑放入爆出香味；3、接著再把豬肉放入進行翻炒，並加入適量的鹽、白糖和醬油進行翻炒，炒至8分熟時將其裝盤備用；4、再一次把鍋燒紅以後，倒入適量的油，然後再把辣椒和蒜倒入炒出香味，接著倒入竹筍繼續翻炒；5、竹筍快炒熟時把豬肉放入翻炒均勻，並加入適量的醬油繼續翻炒即可。

肉末竹筍的營養功效

竹筍中