白領的腸胃要護好 護胃食物有哪些？
文章分類：養生膳食
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中醫認為，“脾為後天之本”。這裡講的脾，相當於現代醫學的消化系統，包括胃腸。人攝入的食物主要在胃和小腸消化吸收，並從中吸收營養成分，經肝臟加工，成為人體所需物質。未被吸收的殘剩物則被排出體外。因此，作為體內最大、最復雜的微生態系統，胃腸道對人體的重要性不言而喻。
白領養胃
因此，保護胃腸道健康，要及早著手，提高胃腸道抵抗力，增強消化功能，預防胃腸道疾病的發生、發展，是維護健康的重要措施。然而，保護胃腸道健康，光依靠人體自身的力量是遠遠不夠的，還需要內養外護，增強抵抗力，阻擊“外敵”。
