四類人不適合吃紅棗 辦公室的小白們別亂吃
文章分類:養生膳食
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老話說“一日吃仨棗,一輩子不顯老”,棗是好東西,在中醫的記載裡,棗子能補中益氣,還能養血安神。但是棗子雖好,有4類人卻不能吃,吃瞭會傷身。
紅棗
四類人不能吃紅棗1、痰濕體質的人如果你屬於痰濕體質,常有舌苔厚膩、食欲不振以及胃脹等情況,不建議你吃紅棗,因為紅棗滋膩,容易助長濕氣,讓痰濕更難以清除。2、容易上火的人容易上火的人多屬於偏熱體質,常有便秘、口臭以及牙齦腫痛等毛病,這類人如果食用大棗會導致上火情況更嚴重,因為大棗溫補,吃大棗無異於火上澆油。3、感冒初期患者剛開始出現感冒,可以通過食療控制,但是此時吃大棗會導致邪氣滯留,造成“閉門留寇”的後果,使得體內的病邪難以驅除,不利於恢復。4、糖尿病人大棗別看吃起來不是很甜,但是糖分非常的高,糖尿病患者要少吃或者不吃,否則會