孕吐免不瞭 營養要跟上
文章分類:養生膳食
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多數孕婦在懷孕期間都會有“吃什麼吐什麼”的經歷,這就是孕婦妊娠反應。面對孕婦妊娠反應,孕婦需要利用健康飲食來調理和改善。
麥片
身體健康的成年女性在懷孕之初,由於體內絨毛膜促性腺激素水平的急劇提高,以及身體各個器官和系統的變化,特別是胃酸的分泌量大大的減少,胃排空時間的逐漸延長,會引發孕婦的機體產生一系列的反應,最常見的如月經停止、食欲不振、惡心嘔吐、精神不濟、頭暈乏力、厭食挑食、喜歡酸食、討厭油膩,晨起劇嘔、渾身乏力、嗜睡不醒、乳房刺痛、胸悶氣短、呼吸緊促、下肢痙攣、胃部脹滿、尿頻尿急、陰道流水、腹部下墜、容易疲倦等表現,這便是我們常說的妊娠反應。 妊娠反應一般出現在懷孕之初的三個月內,隨著腹中胎兒的逐漸發育長大,孕婦的身體逐漸的適應瞭這一系列的變化,妊娠反應則會逐漸的消失,一般來說,妊娠反應對腹中的胎