適合孕媽媽的營養安胎湯
文章分類:養生膳食
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對於有過流產史或者身體虛弱的孕媽來說,喝點安胎湯可以有助於安胎,所以孕婦喝什麼湯可以安胎?也是很多準父母都想瞭解的,很多補湯都有安胎的功效哦,一起來看看小編為你推薦的孕期安胎湯吧!
阿膠光雞湯
補血安胎烏雞湯材料:烏雞、香菇、山藥、火腿、枸杞、紅棗、八角、蔥以及薑。做法:先把烏雞剖開洗凈,放進裝有冷水的鍋中大火煮開,再把烏雞撈起來。在鍋裡加入適量的清水煮開,再把烏雞放進去,放入香菇、火腿、枸杞、紅棗、八角、蔥、薑用大火煮開。最後放進山藥燉一個小時左右,可放入適量的鹽進行調味。煮到烏雞大約爛熟的時候,方可食用。阿膠光雞湯材料:光雞一隻、阿膠18克、菟絲子18克、石鏈子12克、生薑兩片,調味品適量。做法:把雞處理幹凈之後把石鏈子、菟絲子、等材料放到中藥袋中,然後縫好放入雞中,加適當的清水,煎煮半個小時,然後