【孕婦吃鴿子蛋】
文章分類:養生膳食
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鴿子是一種常見的鳥類,而且鴿子也是一種營養價值豐富的食材,鴿子蛋是鴿子所產的卵,同樣有很高的營養價值,在平時食用的時候也對我們身體有很好的調理功效。
孕婦吃鴿子蛋
孕婦能吃鴿子蛋嗎
孕婦可以吃鴿子蛋,在懷孕期間經常食用鴿子蛋,胎兒的脛骨可以得到很好的發育,不過要適量的吃。孕婦吃鴿子蛋主要是以蛋黃為主,因為鴿子蛋的蛋黃能夠起到改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性、改善血液循環、增加血色素等作用。
而且孕婦吃鴿子蛋可以促進孕婦的食欲,能夠緩解孕婦頭暈等癥狀,尤其是對有腎虛氣虛、腰膝酸軟、疲乏無力,心悸、頭暈等癥狀的孕婦有很好治療作用。同時,孕婦吃鴿子蛋還可以預防小兒麻痹癥。因為鴿子蛋中含有大量的優質蛋白質及少量脂肪、並含少量糖分,磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,這些成分有助於預防小兒麻痹的功效。