五款中藥減肥茶 排毒通便瘦身
文章分類:養生膳食
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身邊能減肥減肥的方法確實是不多,但中藥減肥茶就是其中。下面我們就來看五款中藥減肥茶:
五款中藥減肥茶 排毒通便瘦身
一、山楂益母紅茶:消脂去腫 材料:山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。 做法:將山楂果、益母草洗凈後剝小塊,再將茶包用500c.c滾水泡開,待茶色轉為紅色,加山楂與益母草後蓋住杯蓋,燜約5分鐘即可飲用。 功效:山楂解油膩助消化,可降膽固醇,益母草利水消腫,排下肢多餘水份;適合應酬多、運動少,有小腹或小腿水腫者。 提醒:山楂與益母草會促進腸胃道蠕動,不宜空腹飲用,以免刺激腸胃道。 二、陳皮烏梅普洱:止脹解膩 材料:陳皮3-5片、烏梅1顆