【喝對茶能養生】
文章分類:養生膳食
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喝茶,是從古傳承至今,傳統的茶葉有兩千餘種,外形各有不同,香氣也都各具特色,茶的味道自然也是各有千秋,功效亦各有不同。
喝茶
按照茶葉的花色以及加工的方法不同,可以大致分為幾種茶色,分別為紅茶、綠茶、黃茶、白茶、黑茶、青茶、花茶等,以及一些用這些茶經過加工生產的花茶等。正如“茶中蘊五行,養生有講究”,中醫學認為,選擇合適自己的茶品,方能養生,與無形、五色、五臟和五忌相對應,使之和諧統一,才能更快的達到養生目的。