鮮蝦芹菜粥 食療養生需謹慎
文章分類：養生膳食
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當進入秋季的時候，天氣還是比較炎熱的，這個時候我們可以選擇合理的膳食對人體進行調理，鮮蝦芹菜粥進入人們的視線，它的營養價值很高，鮮蝦中含有很豐富的蛋白質和維生素，能幫助滋補身體。
鮮蝦芹菜粥 食療養生需謹慎
鮮蝦性寒，所以常食鮮蝦芹菜粥具有清熱散血的功效，但是腸胃不好和患有出血癥的人不能吃太多的蝦肉。而芹菜是屬於一種能幫助降血壓的食物，對於高血壓患者是比較好的食療選擇，可是，對於低血壓患者食用的時候一定要註意。
