甜玉米粥 夏季寶寶養生要點get
文章分類:養生膳食
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首輪二胎生育高峰已經過去,新生寶寶們有的已經進入添加輔食的階段,這讓一些新媽媽們犯難,寶寶應該吃什麼比較好呢?不妨來點甜玉米粥。夏季正是玉米收獲的時節,而且甜玉米粥熬煮比較方便,利於小兒食用。
甜玉米粥 夏季寶寶養生要點get
甜玉米粥 食譜原料:玉米1個,黃酒10克,清湯750克,精鹽1.5克,味精1克,白糖2.5克,雞油15克,菱粉75克。 制作方法:1.鮮嫩粘玉米一個,最好成熟期前10天或15天裡,直接從玉米棒子上剝落。 2.玉米去殼、洗凈,加糖煮熟約20分鐘取出,稍涼後,用不銹鋼食匙括下玉米。雞蛋清打散。 3.將鐵鍋置於爐上,放入清湯、黃酒、鹽、味精、玉米,燒開後,