多喝薄荷粥 清熱解毒
文章分類:養生膳食
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薄荷粥的藥用價值很高。薄荷粥具有清熱解毒的功效,常食能幫助排出身體中多餘的毒素,對身體的健康很有好處。同時,薄荷粥還具有清新口氣的作用,所以有口臭的朋友們可以適當的多喝一些薄荷粥,下面我們就一起來看看兩種常見的薄荷粥的做法吧。
多喝薄荷粥 清熱解毒
薄荷粥的做法一 1、準備好薄荷粥所需的食材:薄荷、大米、金銀花。 2、將大米淘洗幹凈,放在一旁備用。 3、將金銀花清洗幹凈,放入鍋中,加入適量的清水,熬煮15分鐘之後撈出金銀花,放入淘洗幹凈的大米。 4、等到大米煮爛之後加入清洗幹凈的薄荷,再煮三分鐘即可。 薄荷粥的做法二 1、準備好薄荷粥所需的食材:薄荷、粳米、冰糖。 2、將薄荷清洗幹凈