無花果紅薯血糯米粥 促進腸胃消化
文章分類:養生膳食
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那麼怎麼才能做出營養美味的無花果紅薯血糯米粥呢?無花果紅薯血糯米粥的做法其實並不簡單,所需的時間也比較久,下面我們就一起來看看無花果紅薯血糯米粥的具體做法是什麼吧。
無花果紅薯血糯米粥 促進腸胃消化
無花果紅薯血糯米粥的營養價值很高。無花果紅薯血糯米粥中含有很豐富的蛋白質和維生素,這些蛋白質和維生素能幫助補充身體所需的營養和能量,幫助增強人體的免疫力,同時,無花果紅薯血糯米粥中含有很豐富的膳食纖維,這些膳食纖維能幫助促進腸胃的消化功能,幫助腸胃吸收和消化這些營養素。 無花果紅薯血糯米粥的做法 1、準備好所需的食材:紅薯、血糯米、大米、無花果。 2、將大米和血糯米混在一起,清洗幹凈。