清火降壓的西芹火腿腸粥
文章分類：養生膳食
你也會想看的：飲食養生：5個常用黑米粥的烹飪方法
火腿腸是一種肉制品，特別受小孩子的喜愛，我國的火腿腸的食用率非常的高，如果是傢中有小孩子，那麼建議在市場買上一些豬肉自己做火腿腸，自制的肯定要比購買現成的來得健康，這樣在小孩子吃西芹火腿腸粥清火的時候，大人也會更放心。
清火降壓的西芹火腿腸粥
西芹火腿腸粥 主要食材：粳米、糯米、西芹、火腿腸、雞蛋等。 烹飪方法：1、將粳米、糯米和西芹洗凈，然後將粳米和大米混合在一起，大米和粳米的比例為一比一，在米中加入清水，浸泡上一夜，如果時間不夠，那麼泡四小時左右。 2、再將西芹切成碎末，火腿腸切成小丁。雞蛋隻需要一個就好，將雞蛋的殼磕一個小洞，倒出蛋液，放一點鹽，用筷子或者攪拌棒打散備用。 3、在砂鍋中加水，用大火將水煮開，把泡
