芹菜牛肉粥 高血壓患者必備“降壓”膳食
文章分類:養生膳食
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血壓太高,對於人體健康總不是好事,尤其在炎熱的夏季,高血壓的發病幾率也在不斷的上升,這個時候,我們要註意改善我們的飲食結構,適當的添加降壓食材,例如芹菜,例如芹菜牛肉粥。
芹菜牛肉粥 高血壓患者必備“降壓”膳食
對於芹菜,我們對它的瞭解可能是來源於菜肴,比如說芹菜炒肉,別有一番風味,而將芹菜融於粥的烹飪方法卻是很少見的,幾天之前,我在烹飪傢食用瞭一款芹菜牛肉粥,打那以後,就再也忘不掉那種味道。