【紅棗雜糧粥怎麼做,紅棗雜糧粥功效,紅棗雜糧粥適用人群】
文章分類：養生膳食
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“雜糧”現在成瞭人們新一代的新寵，它的營養價值非常高，常常食用它可以保護牙齒、增長智力、抗痛經、抗衰老等功效。比如說紅棗雜糧粥就是一個很好地例子。就下來我們就一起看看為什麼它能有這麼好地功效。
雜糧
紅棗雜糧粥神奇之處 1、保護牙齒 因為我們在吃雜糧的時候會產生更多的咀嚼動作，它能夠很好地鍛煉我們牙齦，從而促進頜骨的發育、預防牙齒疾病。 2、提高智力
