神仙粥的做法以及功效
文章分類：養生膳食
你也會想看的：補血粥預防貧血吃出好氣色
隨著冬至的降臨，很多地區都已進入防寒階段，您是否覺得寒冷難耐?今天小編為大傢推薦的養生粥也是非常有作用的哦，不僅暖身還具有報檢作用呢。不妨試試哦!
神仙粥的做法以及功效
主要原料：生薑5克，連須蔥白7根，糯米100克，米醋約15克。 制作方法：將糯米淘凈後與生薑入砂鍋內煮一二沸，再放進蔥白，待粥將成時，加入米醋，稍煮即可。 效用說明：發散風寒。適宜於風寒感冒、頭疼、發熱、畏寒、周身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽噴嚏以及胃寒、惡嘔、不思飲食等癥。 陸遊為什麼稱“食粥”為長壽要訣? 南宋著名愛國詩人陸遊(1125—1210)有詩盛贊食粥妙用，其雲：“世人個個學長年，不知長年在目前，我得宛丘平易法，隻將食
