紅薯棒渣粥 老宗醫最愛粗糧養生
文章分類：養生膳食
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現在的生活和以前完全不同，現在，我們不用在考慮溫飽，更多的時間關註養生，以前，總是想著怎麼才能吃飽，而現在，是想著如何吃“好”，人們的飲食開始朝著粗糧轉變，例如紅薯棒渣粥。
紅薯棒渣粥 老宗醫最愛粗糧養生
紅薯棒渣在以前，根本就不是人吃的，但現在，想要吃紅薯棒渣粥，還得花高價購買，粗糧，已經翻身成為貴族瞭，真應瞭那句話，風水輪流轉，三十年河東三十年河西。 隨著現代技術的高速發展，幾年的光景就已經大變樣瞭，於是，粗糧養生越來越被大傢重視，粗糧能幫助人體腸胃更好的蠕動，能促進腸胃排空，在飲食雜亂的時代，食用一些粗糧，對健康有很大幫助。
