砂煲八寶粥 瘦身的小“捷徑”

你是否還在為有些肥胖的身材而擔心？你是否還在為如何減肥而焦慮？你是否還在糾結要不要節食？這些統統不用考慮，砂鍋八寶粥幫你吃出苗條好身材。

砂煲八寶粥 瘦身的小“捷徑”

　　大傢在高興之餘，一定會想，天下哪有這樣的好事，吃，還能瘦？這不是開玩笑嗎？不是，這絕對不是玩笑話，砂鍋八寶粥當中添加很多健康養生食材，大多是粗糧和幹果，食用之後能有效促進胃腸道蠕動，幫助代謝，從而達到瘦身的作用。

　　砂鍋八寶粥

　　主要食材：燕麥片、薏仁米、核桃仁、幹山楂片、紫米、提子、枸杞子、黑可可粉、蜂蜜、黑糯米。　　烹飪方法：1.將所有食材清洗幹凈，放入鍋中枸杞子、黑可可粉和提子除外)，加入適量的清水，大火煮