【人參怎麼吃】

眾所周知，人參、黨參和西洋參是很多市民青睞的補益佳品。但這些中藥分別適合哪些體質的人群使用呢？專傢給大傢介紹正確的進補方式以及幾款抗寒補氣的藥膳茶飲。

人參

吃人參可別多喝茶專傢指出，人參是補氣的第一要藥，《本草綱目》曾記載，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服可輕身延年，治男女一切虛癥”。中醫認為，人參味甘，性微溫，歸脾、肺二經。具有大補元氣、安神益智、生津、延緩衰老、增強免疫力和抗疲勞等功效。【適合人群】：脾胃虛寒、四肢寒冷、體寒、易疲勞、眩暈倦怠、失眠多夢者。【使用註意事項】：常用量為3～9克，燉服或者研粉吞服。大量食用人參可導致全身瘙癢、頭痛、體溫升高、過度興奮、出血