跟名字開玩笑的水果 火龍果到底上不上火
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火龍果能上火的說法應該是自己名字的原因吧,“火龍”光是聽起來就火熱的很。但恰恰相反的是,火龍果是一種偏涼性的水果,有潤肺清熱、止咳利咽的功效。而且火龍果的脂肪含量低、熱量也低、纖維含量高,是很理想的減肥瘦身的水果。
火龍果
火龍果品種白火龍果:紫紅色外皮白色果肉,品質一般。紅火龍果:紅色外皮紅色果肉,品質較好。黃火龍果:黃色外皮白色果肉,品質最佳。火龍果的好吃程度為:黃>紅>白,但是黃火龍果比較少見,日常多選用紅心火龍果就可以滿足營養需求瞭。火龍果食用對象火龍果是涼性水果,所以食用後不會引起上火的癥狀。但也要控制食用量不能多吃,尤其是胃腸功能不好經常腹瀉的人群,女生在經期時也不能食用火龍果。需要也別註意的是,火龍果雖然不含果糖和蔗糖,但是葡萄糖含量卻很高,非常容易被人體吸收