水都解救不瞭的上火 試試滅火的五種水果

飲食不當就容易出現上火、口腔潰瘍等毛病。那麼，當這些毛病找上門來時，怎麼做才能輕松應對呢?多吃5種水果可以防治。 上火、口腔潰瘍，多吃5種水果可以防治。

蘋果

1、蘋果 蘋果是經濟實惠又有極高營養價值的水果，最重要的是它含有豐富的維生素，吃蘋果能緩解口腔潰瘍，還能緩解上火癥狀。 2、梨 上火、口腔潰瘍以及咳嗽等，都可以吃梨。梨含有很多的維生素B，經常食用對人體大有益處。口輕潰瘍吃點梨汁，好得快。 3、桃子 桃子也是富含維生素B等多種維生素，吃桃不僅能治療口腔潰瘍等問題，還能延緩衰老。但是對於腸胃不好的人來說，吃桃一定要削皮。 4、柿子 柿子也有治療口腔潰瘍的功效，柿子也富含維生素。常吃柿子能防治口腔潰瘍，對於經常反復發作的人群，可以常吃。 5、西瓜 西瓜富含維生素，適當吃