祛濕效果最顯著的祛濕生薑飲 還不趕緊來一杯

濕氣重的人往往身體不好，經常感覺頭暈腦脹、疲憊乏力、大便沖不幹凈、刷牙犯惡心等癥狀，濕氣重的人往往天氣一熱就全身皮膚油汪汪。濕氣重的人如果不及時祛濕，體質隻會越來越差。

祛濕生薑飲

祛濕驗方生薑飲材料生薑50克、自來水一升左右。步驟洗凈生薑塊，並且切碎。將水倒入洗凈的鍋中燒開。倒入切碎的生薑。繼續開火燒十分鐘左右即可。待生薑水稍微涼瞭以後，倒入杯中，不加任何調料，直接飲用，一次約300毫升即可。喝過熱的生薑水以後，此時身體會排除很多汗，這個時候，不要急於吹風扇或者吹空調，讓汗水自然逼出來，約半小時後，才能洗澡 。說明生薑是一種很有開發利用價值的經濟作物，除含有薑油酮、薑酚等生理活性物質外，還含有蛋白質、多糖、維生素和多種微量元素，集營養、調味、保健於一身，自古被醫