番石榴降糖效果還不錯 這到底是為什麼
文章分類:養生膳食
你也會想看的:【健康謠言有哪些】
番石榴又叫芭樂、番稔、花稔、番桃、天漿、金罌,具有防治癌癥、健胃養腎、消炎止瀉的作用,適用於高血壓患者、糖尿病患者、癌癥患者、肥胖患者,但不少人或許並不清楚番石榴減肥降血糖的原理,下面來詳細介紹下。
降低血糖的番石榴
番石榴減肥降血糖的原理是什麼1)番石榴能減少人體對脂肪的吸收?番石榴含有極豐富的維生素,1顆番石榴即能滿足人一天所需的維生素C。維生素C是強大的抗氧化劑,能預防自由基侵害血管,並將膽固醇分解成膽酸,再隨廢物一起排出體外,以維持血管彈性、預防心血管疾病。維生素C也有助於製造代謝脂肪的胺基酸,缺乏維生素C的人,血液中也會積存較多的中性脂肪。番石榴中的纖維質,能抑制腸胃吸收醣類和脂肪、延緩血糖上升,對於三高患者來說,番石榴無疑是最佳水果,不少三高患者常喝的亦舒堂火麻生態