清熱降火的水果 按季節挑著吃

秋燥時節人相對容易上火，這時候不能喝涼茶瞭，有什麼其他的降火方式嗎？當然有，下面這些水果都有不錯的降火效果，不過考慮到季節原因，大傢要挑選當季水果來吃。

降火水果之火龍果

降火快的水果1、火龍果火龍果屬於涼性水果，味甜，多汁，非常適合上火的人食用，具有降火的功效，並且還有清熱潤肺、潤腸排毒的作用。降火快的水果2、馬蹄馬蹄味甘性寒，上火吃馬蹄很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之熱，具有很好的清熱降火功效，特別是清肺熱、胃熱，對於肺火引起的目赤不適、痰多，以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效。降火快的水果3、甘蔗上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥的作用，有上火癥狀的朋友不容錯過，對於熱病津傷，心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結等上火癥狀很有療效。降火快的水果4、西瓜西瓜性涼