冷天必備暖身菜羊肉燉蘿卜
文章分類:養生膳食
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羊肉雖然營養高、養生功效也好,但是不少人對羊肉的膻味反應敏感,隻能望而卻步。但是要知道這個世界上是一物降一物,白蘿卜正好就是羊膻味的克星,白蘿卜和羊肉同是冬天的食材,簡直是絕配。那絕配有絕配的方式,白蘿卜和羊肉最適合用燉的來制作。我們這就來學下羊肉燉蘿卜的做法步驟有哪些。
羊肉燉蘿卜
羊肉燉蘿卜的做法食材主食材:羊肉400克、白蘿卜1個、幹辣椒10克、蔥段5克、花椒2克、生薑片2克、八角1個。調味料:料酒10克、生抽8克、老抽4克、白糖適量、食用油適量。羊肉燉蘿卜的做法步驟1.羊肉切塊放入沸水中汆出血水撈出瀝幹。2.白蘿卜洗凈切片備用。3.內熱油依次下幹辣椒、生薑片、花椒、蔥段爆香。4.出香後放入羊肉,再倒入料酒、生抽、老抽、白糖炒勻。5.炒勻後換到高壓鍋內,加入開水燉25分鐘。6.之後換回炒鍋,翻入