【小蝦皮】
文章分類:養生膳食
你也會想看的:【哪些人不能喝雞湯】
蝦皮含有一種重要的營養物質蝦青素,是迄今為止發現的最強的一種抗氧化劑,又叫超級維生素E,蝦皮越紅蝦青素含量越高。堅持吃蝦制品對身體還是好處多多的。這次小編搭配雞蛋一起炒制,味道十分鮮美,適合作為常吃的快手早餐。
蝦皮的各種做法
蝦皮炒雞蛋做法
主料:雞蛋2個,蝦皮
輔料:香蔥,精鹽,玉米油
步驟:
1.香蔥洗凈切成蔥花,蝦皮放濾網中沖洗1分鐘瀝幹水分,雞蛋2個打散備用。
2.熱鍋放玉米油,倒入蛋液大火煎定型後劃散,撒入2g鹽。