【骨質疏松的病因】

文章分類：養生膳食
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調查顯示，骨質疏松已成為威脅我們健康的疾病之一，生活中大傢忙於工作，卻忽視瞭健康，該調查發現90%的人攝入維生素D不足。患者常出現彎腰駝背，嚴重者脊椎根本無法挺直，那麼，導致骨質疏松的原因有哪些？又該如何預防？日常飲食方面又應該註意什麼呢？

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骨質疏松

導致骨質疏松的四大原因

1、吸煙：這是骨質疏松的原因裡比較常見的。吸煙主要會影響到骨骼的外層也就是皮質骨的密度，而受影響最大的就是髖骨，吸煙者的髖骨密度普遍比不吸煙者低5%以上。另外，女性吸二手煙同樣易患骨質疏松。2、攝鹽過多：食物中加入過量的鹽，不僅會增加心血管病的風險，還是引起骨質疏松的原因之一。人體內的鈉經

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