【海帶黃豆排骨湯】
文章分類:養生膳食
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海帶黃豆排骨湯中,海帶和排毒的營養物質都很多,那黃豆的營養價值也是較高的,不僅含有豐富的蛋白質,其他的元素也是比較多的,因此這三者的結合,讓湯變得更加的豐富多彩。
海帶黃豆排骨湯的做法
海帶黃豆排骨湯的做法:材料:豬排骨500克,黃豆150克,海帶150克,精鹽適量做法:1、排骨飛水,沖洗幹凈浮沫,黃豆清洗幹凈,海帶清洗幹凈後剪成條,打結;2、把黃豆和排骨放入湯鍋裡,加入6-8碗清水,大火煮開後繼續煮15分鐘,轉慢小火煲1小時;3、加入海帶繼續煲30分鐘;4、放鹽調味即可。功效:海帶黃豆排骨湯清火除灶,通水利尿,消炎散結。海帶黃豆排骨湯是一道營養豐富的粵菜系靚湯做法,海帶、黃豆與排骨各具營養,煲成的湯水很是滋補呢。