【九味貴妃雞】
文章分類:養生膳食
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雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。九味貴妃雞對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。九味貴妃雞的做法:1、蔥切成蔥花,薑切成薑米,蒜拍爛剁成泥;2、香菜摘洗幹凈;3、將雞宰殺,去毛、內臟,洗凈;4、將雞頭、翅、腳取下,用鹽醃上;5、雞身去凈骨,肉厚的腿和脯稍片薄,用刀背捶松,斬斷筋絡,剁成5厘米大的三角塊,用料酒、鹽醃一下,再用雞蛋清、濕淀粉調勻漿好;6、用雞湯200毫升、辣椒醬、醋、白