【碧根果的功效與作用】

雪蓮果是一種很常見的水果入口清香，香脆可口，雪蓮果的味道非常好，營養價值也比較高，能夠降血糖，降膽固醇，吃雪蓮果對瘦身減肥有幫助，但對大多數人而言，或許大傢並不瞭解，水果中含有的一些成分是並不適合所有人食用的，那麼哪些人不宜吃雪蓮果呢?雪蓮果不能讓什麼人食用呢?

雪蓮果的營養價值

雪蓮果的營養價值

1、調理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和治療高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖癥等 也有一定療效。

2、幫助消化，調理和改善消化系統的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果 寡糖，所以能顯著促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的克星。 最神妙之處還在於它是腸內雙忮菌的增殖因子，克服瞭由於生活節奏緊張，過量使用抗生素等原因造成 的雙忮桿菌等腸內有益菌減少失衡引起的系統疾病，可清除由食物帶人人體內的環境污染物，是腸胃清 道夫和保護神。