【萵筍炒肉】

常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中的鉀是鈉的27倍，有利於促進排尿，維持水平衡，所富的氟元素可參與牙釉質和牙本質的形成，參與骨骼的生長。萵筍肉質細嫩，生吃熱炒均相宜。常用於炒肉，萵筍炒肉非常口感鮮嫩。

涼拌萵筍絲,萵筍炒肉的做法萵筍是一款營養豐富，而且具有自己獨特芳香的一種蔬菜，它的莖和葉均可食用。這次給大傢推薦的這款萵筍炒肉就是我們傢庭廚房中最為常見的搭配之一啦，做法也是相當的簡單，如果你還不會做的話，就趕緊學習一下，下面來看看萵筍炒肉的做法食材：萵筍，豬肉，辣椒，薑，蒜萵筍炒肉方法/步驟1.將紅辣椒洗凈切塊，薑、蒜切片；2.萵筍削去皮，切菱形細片；3.豬肉洗凈，將瘦肉與肥肉分開；4.再將瘦肉與肥肉分別切片，瘦肉不可太厚；5.鍋內入少許底