【吃肉可以喝茶嗎】

喝茶是我國的傳統習俗，也許你會認為在吃肉時喝茶可以消油膩，真的是這樣嗎？其實，在吃肉時喝茶是很容易導致便秘的。在這裡，一起來看看喝茶時不能吃的食物都有哪些吧。

喝茶好處多

喝茶的6大好處

提高肌肉耐力。研究發現，茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。抵抗紫外線。茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。保持身材。唐代《本草拾遺》中關於茶的論述就曾提到“久食令人