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【手撕包菜怎麼做】
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養生膳食
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手撕包菜是一道色香味俱全的漢族名菜,屬於湘菜系。此菜紅白相間,麻辣鮮香,爽脆清甜,除瞭可開胃增食欲外,還有美白祛斑、預防感冒和胃潰瘍等作用。以小青包菜、蒜片、蔥段、茶油、鹽、味精、雞精、日本醬油、高湯、醋等制作而成。
手撕包菜怎麼做:
【材料】包菜250克、五花肉100克、幹辣椒4個、蒜片3克、香醋1茶匙、醬油2茶匙、鹽和生粉各1茶匙、油2茶匙、料酒1茶匙【做法】1.包菜洗凈後用手撕成小片,幹辣椒洗凈切段,五花肉洗凈切片後用生粉、料酒、醬油醃制片刻。2.鍋中放油燒至五成熱時放入五花肉片小火煎出油,放少許鹽後盛出。3.鍋中留油,燒六至成熱將辣椒段和大蒜片炸出香味,調至大火,放入牛心菜爆炒至半熟,放入五花肉片、香醋翻炒均勻即可出鍋。制作材料主料:圓白菜300克調料:大蒜(白皮)5克
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